Las autoinstrucciones o autoverbalizaciones son una estrategia que consiste en utilizar conscientemente nuestro diálogo interno, a modo de pautas-guía, con el objetivo de ayudarnos a resolver tareas de forma autónoma….
El inicio de un nuevo año siempre es una buena excusa para retomar hábitos o incluir otros que incidan positivamente en nuestro bienestar físico, social y mental. Como bien nos…
Llegó el comienzo del 2025, un momento cargado de emociones, reflexiones y, por supuesto, de deseos. Antes de pensar en los nuevos propósitos y desafíos que nos puede traer el…
Socialmente existe la idea de la Navidad como una época de luz, alegría y amor. Las calles se iluminan con luces y decoraciones, los establecimientos emiten música festiva y las…
¿Has visto cómo un simple “no” o una tarea difícil puede desatar una tormenta de emociones en tu hijo? Los ataques de ira en niños con TDAH no son cuestión…
El duelo es una experiencia universal y profundamente personal. Todos debemos enfrentamos a alguna pérdida en determinados momentos de nuestra vida. Este proceso, aunque es doloroso, es un proceso esencial…
Lo que ha ocurrido en Valencia nos ha tocado a todos de una forma u otra; nos ha puesto en “alerta”, y nos hace estar “tristes”. También les ocurre a…
La reciente DANA del pasado martes 29 de octubre de 2024 en la provincia de Valencia, ha dejado una huella profunda en nuestra comunidad. A su paso, un gran número…