Volver a las rutinas tras dos semanas de vacaciones, puede no ser tarea fácil para niños/as o adolescentes; sobre todo en aquellos que presentan desafíos en el desarrollo o en el aprendizaje.
Desde Red Cenit queremos dejaros algunos consejos que os pueden ayudar a planificar mejor estos días de vuelta al cole:
Planificación y organización
- Antes de la vuelta al cole, se debe repasar el horario y asegurarse de tener todos los materiales necesarios: ropa del colegio, preparar mochilas y estuches con todos los materiales listos para usar, libros, cuadernos, o carpetas que correspondan por cada día.
- Organizar la mochila, la noche anterior, para evitar prisas por la mañana.
- Crear juntos un calendario para anticipar la semana, dejarlo en un lugar donde pueden verlo a diario (con los más pequeños se pueden usar imágenes o dibujos).
Establece rutinas
- Retomar las rutinas de horarios de sueño, evitar siestas y que se acuesten temprano para levantarse al otro día (como sugerencia, deben evitar usar la tecnología, por lo menos 2 horas antes de irse a dormir).
- En la medida de las posibilidades, establecer una rutina matutina para que les de tiempo suficiente a prepararse sin prisas.
Hábitos de estudio
- Realizar tareas de repaso. Cuando llega la vuelta al cole, hay que observar libretas, libros o cuadernos y ver que van realizando por día o sí es necesario repasar algún contenido previo a las vacaciones. Acompañar este proceso los ayudará a retomar hábitos de estudio para acostumbrarse a estudiar o hacer tareas después del horario escolar.
Estado de ánimo positivo / Socializar
- Focalizar en los aspectos positivos del regreso a clases como reencontrarte con amigos y retomar actividades que disfruten. Podemos animarlos a que compartan las experiencias de vacaciones, los días festivos e invitarlos a que escuchen las de los demás.
- Comparte tu día. Cuéntales que hiciste mientras él o ella no estuvo, si fuiste a trabajar, si estuviste en casa, etc. Compartir vivencias del día puede ser en momentos de merienda o cenas.
Pedir ayuda
- Alentarlos a preguntar si tienen dudas sobre algún tema o se sienten abrumados. Debemos animarlos a pedir ayuda a sus profesores, compañeros de clase o en casa.
Celebra sus logros
- Reconoce y celebra sus éxitos, grandes o pequeños. Por ejemplo: si entró contento los primeros días o si trabajó mucho en clase o ayudó a un amigo/a. Esto favorecerá que mantengan una actitud positiva hacia el colegio y hacia el aprendizaje.
Es importante que acompañemos el proceso emocional y de aprendizaje; que estemos disponibles, sobre todo porque han estado muchos días en casa y quizá a algunos les cuesta más empezar, adaptarse a las rutinas, planificar u organizarse estos días.
La vuelta al cole es una oportunidad para aprender, crecer y disfrutar de nuevas experiencias.
¡Buena suerte!
Mariana Bonnesserre, es pedagoga y terapeuta en Red Cenit
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