El pasado 13 de enero se celebró el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, un trastorno psicológico que afecta al 3,8% de la población mundial y en España…
¡Se acabó!¡ Vuelta a la realidad! Vacaciones, días de descanso, de celebraciones, reencuentros, comilonas, preparativos, viajes,… Han sido muchos días de cambios y de romper nuestras rutinas, hábitos de sueño…
Volver a las rutinas tras dos semanas de vacaciones, puede no ser tarea fácil para niños/as o adolescentes; sobre todo en aquellos que presentan desafíos en el desarrollo o en…
La salud mental en la adolescencia es un tema de gran relevancia. Esta etapa de la vida está marcada por una serie de cambios y desafíos que pueden tener un…
Aprender a estudiar no es una tarea fácil. Para que el estudio resulte eficaz hay que manejar una serie de estrategias que facilitarán el proceso de aprendizaje y ¿sabes por…
La técnica de relajación de Koeppen consiste en ayudar a los niños a identificar sus diferentes grupos musculares y que aprendan a tensarlos y destensarlos. Mediante la relajación de Koeppen, podemos…
La Navidad puede ser una época emocionante para las familias, pero también puede suponer un desafío para los padres que intentan equilibrar el uso de la tecnología por parte de…
¡Se acerca la NAVIDAD! 🎄🎄 Días e incluso semanas donde nos encontramos en un entorno de festividad: preparaciones, reuniones familiares, amigos, vacaciones, viajes, decoraciones, mercadillos, cabalgatas, compras, regalos, espectáculos, música,…