En este post os hablaremos sobre uno de nuestros materiales estrella, la hamaca de licra. Este material es muy demandado por los niñ@s durante las sesiones de terapia de integración sensorial, ya que el balanceo y la sensación de movimiento suele ser muy motivante para ellos y esto nos facilita el trabajo para hacer que las sesiones sean muy divertidas y a la vez trabajar tanto a nivel propioceptivo como vestibular y táctil al mismo tiempo.
¿De qué se trata?
La hamaca consiste en un elemento colgante de tela de licra de doble capa, sujeta por cuerdas y mosquetones en cada una de sus esquinas para poder colgarla al techo o en nuestro caso, una plataforma de metal. Este columpio es de tacto suave y elástico, lo que permite que el niñ@ pueda moverse con soltura, sentarse, tumbarse, ponerse de pie, etc., sin temor a que se rompa.
¿Por qué recomendamos el uso de la hamaca de licra?
Con la hamaca de licra fortalecemos los tres sistemas sensoriales básicos:
- Vestibular: que abarca el control postural, la orientación espacial y el equilibrio.
- Propioceptivo: se refiere a la posición y el movimiento de las partes del cuerpo entre sí.
- Táctil: abarca el esquema corporal, destrezas manipulativas y habilidades de planificación motora.
¿Cuáles son sus beneficios?
- Es calmante: esto se debe a la sensación de estar recogido, sin estímulos externos
- Regula el estado de alerta.
- Coordinación.
- Conciencia corporal.
- Ayuda al aumento de los tiempos atencionales.
- Conciencia corporal: facilita información sobre la posición del cuerpo y el movimiento
La hamaca de licra es fácil de colocar en el entorno natural del niño. Tanto dentro como fuera de la vivienda.
Los materiales que solemos utilizar son:
- Siete metros de tela de licra.
- Cuerda de escalada 1,5m a cada lado.
- 2 mosquetones de escalada.
- Una barra de dominadas para colgar la hamaca
Si tu hijo tiene un Trastorno del Espectro Autista, un trastorno de procesamiento sensorial (SPD), Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH), o un trastorno de ansiedad, la hamaca de licra es un artículo imprescindible para trabajar con ellos.
Paula Martínez Mares, Terapeuta Ocupacional, especialista en Integración Sensorial en Red Cenit Valencia
