Cualquier padre que tenga hijos con trastorno del procesamiento sensorial (TPS) sabe que dormir puede ser una tarea desafiante. Y cuando eres padre de un niño con necesidades especiales, es especialmente importante el descanso que nos proporciona el sueño.
Si su hijo no es capaz de expresar cuáles son sus problemas de sueño, debe tratar de identificarlos ¿Hay algún tipo de ruido que pueda estar molestándolo? ¿Las sábanas son ásperas? ¿Están las paredes pintadas de un color brillante o hay demasiado desorden en la habitación? ¿Cómo es la temperatura en la habitación? ¿Hay algún olor fuerte?
Los niños con TPS son muy sensibles a este tipo de cosas, por lo que intentar ponerse en su lugar puede ayudar a determinar algunos de los problemas y ayudar a dormir a niños con trastorno del procesamiento sensorial
Sensibilidad auditiva
El sueño de alguno de nuestros hijos puede verse afectado debido a su extrema sensibilidad auditiva, lo que le dificulta para conciliar el sueño si hay algún ruido, como, por ejemplo, el de los padres viendo la televisión.
Una sencilla solución para ayudar a dormir a niños con trastorno del procesamiento sensorial podría ser usar auriculares con cancelación del ruido, como este que os dejo a continuación.
Puede que nuestro hijo no sea tan sensible, pero necesite tener sonido de fondo para dormir. Para este caso podría ser aconsejable el uso de una máquina de sonidos de relajación para el sueño como esta:
Propiocepción (Presión Profunda)
Nuestro hijo podría tener dificultades para calmarse a la hora de acostarse. Para estos casos una manta pesada podría ser la solución. Otra opción podría ser el uso de sábanas elásticas o de licra que proporcionan un efecto similar a la manta pesada:
Los abrazos de oso o masajes con presión profunda antes de acostarse también pueden ayudar a dormir a niños con trastorno del procesamiento sensorial para proporcionarles esa estimulación propioceptiva.
Problemas con la luminosidad de la habitación
Algunos niños necesitan que esté la habitación completamente a oscuras para quedarse dormidos, mientras que otros necesitan tener una luz nocturna. En estos casos es una buena idea usar una luz nocturna regulable porque de esa manera, pueden adaptarse a la cantidad de luz con la que se sientan cómodos.
Para concluir, es importante recordar que hay que asegurarse de ofrecer a tu hijo una variedad de actividades sensoriales a lo largo del día. Satisfacer las necesidades sensoriales de tu hijo tendrá un importante impacto positivo en su capacidad para quedarse dormido por la noche.
Daniel Badiella, es terapeuta ocupacional en Red Cenit
Hay varios 4 comentarios
Ciertamente, a nosotros nos funcions bien las luces de fibra óptica y la música instrumental mientras se le hace masajes con presión profunda en las piernas y pies, poco abrigo y nada pesado
Mi hija tiene 5 años recien diagnosticada con hiposensibilidad y siempre ha dormido a sobresaltos se mueve toda la noche pega combos y patadas sin parar aún no logro sacarla de la cama es agotador para nosotros y sobretodo para ella despierta de muy mal humor he probado con chaleco con peso, los abrazos apretados y los masajes con presion pero no nos ha funcionado
hola mi bebe tiene 8 meses y a partir de los 4 empezo con trastornos del sueño. e el dia duerme siestas de 45 m pero en el cochecito nunca en la cuna. cuando intento bajarla llora. Juega todo el dia en el piso, sentada , juega mientras se baña ..pero dormirla es muy dificil. Por la noche se duerme una hora y se despierta entonces algunas veces la vuelvo a dormir parada caminando, logro acostarla y se duerme otra hora y se vuelve a despertar y entonces ya no se duerme mientras camino sino encima mio y yo sentada..y asi estamos. he decidido que le hagan un perfil sensorial porque tb observo que posee una excesiva respuesta ante los estimulos auditivos, muchas gracias
Hola, como quedaste con tu peque? Tu situación me recuerda a la mía ahora…. No sé què és un perfil sensorial, donde puedes pedir que te lo hagan?