La relajación es una técnica dirigida a disminuir el nivel general de ansiedad e incrementar el nivel de autocontrol. Se puede utilizar para regular y equilibrar nuestro componente fisiológico dentro…
Durante toda la infancia los niños están aprendiendo de forma continua. Muchas veces les es complicado controlar o gestionar sus emociones. Por eso, una buena forma de calmarlos cuando llegan…
Llegan las ansiadas vacaciones pero los que tenemos hijos pensamos… «Sí, pero los niños no dan tregua en vacaciones». Sin embargo, que nos den tregua o no depende principalmente de…
A lo largo de estos días, y dada la situación que estamos viviendo, es normal que podamos sentir ansiedad o nerviosismo al no poder salir a dar un paseo o…
Los Centros de Desarrollo Cognitivo Red Cenit han incorporado desde hace unos meses la Realidad Virtual como uno de los servicios para la salud mental con el objetivo de mejorar…
Siguiendo con la primera parte de este artículo de la que hablamos en un post anterior, hoy os damos 5 ideas perfectas para incluir en vuestro rincón de la calma….
En edades tempranas los niños expresan su frustración de diferentes maneras, entre ellas está la ira o la agresividad, que puede ser de manera verbal o mediante actos como pegar….